Cẩn trọng với máu nhiễm mỡ gây bệnh tiểu đường

Máu nhiễm mỡ và tiểu đường là hai “kẻ thù” với sức khỏe. Hiện nay tỷ lệ người mắc những chứng bệnh này ngày càng cao. Cũng không hề hiếm gặp những người bị cả hai căn bệnh này tấn công cùng lúc. Vậy máu nhiễm mỡ gây bệnh tiểu đường sinh ra bởi cơ chế nào? Bệnh nguy hiểm ra sao? Chi tiết giải đáp sẽ có ngay sau đây.

Nội dung chính

Máu nhiễm mỡ ảnh hưởng tới tiểu đường như thế nào?

Máu nhiễm mỡ là tình trạng mà chỉ số thành phần mỡ có trong máu vượt quá mức giới hạn cho nhiều nguyên nhân. Từ đó dẫn đến rối loạn chức năng chuyển hóa lipid trong máu. Vấn đề này gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và là nguyên nhân gây ra tiểu đường. Cơ chế khiến bệnh máu nhiễm mỡ gây bệnh tiểu đường như thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh máu nhiễm mỡ và tiểu đường có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Khi máu bị nhiễm mỡ sẽ dẫn tới hiện tượng kháng lại insulin do tuyến tụy gây ra. Đây là chất có nhiệm vụ điều hòa lượng đường huyết trong máu. Chính vì vậy, người bị máu nhiễm mỡ không kiểm soát lượng đường trong máu và dễ bị tiểu đường. Hay những người đang bị tiểu đường thì máu nhiễm mỡ sẽ làm cho tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.

Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra mối quan hệ của tiểu đường tới máu nhiễm mỡ. Khi lượng đường huyết trong máu không ổn định và liên tục trong thời gian dài khiến chức năng gan suy giảm. Gan không thể loại bỏ được cholesterol trong cơ thể, lâu dần lượng chất này tích trong cơ thể ngày càng nhiều. Ngoài ra, tiểu đường còn làm tăng sự bám dính của các tế bào mỡ lên thành mạch máu, từ đó làm xuất hiện các mảng xơ, khiến cho thành mạch trở nên hẹp dần.

Có thể thấy rằng máu nhiễm mỡ gây bệnh tiểu đường và ngược lại ,người bị tiểu đường cũng có nguy cơ rất cao bị máu nhiễm mỡ. Hai bệnh này nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh.

Máu nhiễm mỡ nguy hiểm ra sao?

Theo thống kê của Bộ Y tế, hằng năm ở Việt Nam có hơn 50.000 bệnh nhân chết vì bệnh tiểu đường, trong đó có hơn một nửa số người bị máu nhiễm mỡ. Hơn thế nữa, biến chứng mỡ máu cao ở người tiểu đường làm tăng nguy cơ tử vong cao do bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Ước tính trung bình cứ 5 giây trôi qua lại có thêm 10 người tử vong do căn bệnh này.

Điều trị mỡ máu sẽ làm tăng hiệu quả và đẩy lùi bệnh tiểu đường

Những người bị tiểu đường do nguyên nhân máu nhiễm mỡ, thường phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch gấp 3 lần những người bị tiểu đường thông thường. Ngoài ra, nếu tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây tổn thương động mạch và thành mạch máu nghiêm trọng, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Máu không được lưu thông đến các cơ quan trên cơ thể, đặc biệt là não, dễ dẫn đến tình trạng đột quỵ đứt mạch máu não.

Ở những người bị huyết áp cao, tiểu đường bị máu nhiễm mỡ thì tình trạng xơ vữa động mạch là điều khó tránh khỏi. Đây là triệu chứng vô cùng nguy hiểm và người bệnh có thể đối mặt với nhồi máu, đột quỵ cơ tim bất cứ lúc nào.

Cách hạn chế tình trạng máu nhiễm mỡ gây tiểu đường

Máu nhiễm mỡ cao gây bệnh tiểu đường gây nên rất nhiều nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Chính vì vậy, để giảm thiểu tình trạng này bạn có thể kiểm soát lượng mỡ máu ổn định bằng những thói quen sinh hoạt hằng ngày như:

Ăn uống lành mạnh, khoa học

Nên bổ sung nhiều rau xanh trong các bữa ăn hằng ngày. Chất xơ có trong các loại rau sẽ làm giảm lượng cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà không làm tăng mỡ máu và đường huyết như bắp cải, súp lơ, hành tây, cá chép, …

Không ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhiều đường, ngọt để kiểm soát tốt hơn lượng mỡ máu cũng như lượng máu trong cơ thể. Hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá cũng như các loại trà quá đặc.

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp mỡ máu cao

Luyện tập thể dục thường xuyên

Mỗi ngày bạn nên vận động cơ thể ít nhất 30 phút vừa giúp lưu thông khí huyết đồng thời giúp nâng cao sức khỏe, kiểm soát cân nặng. Hãy lựa chọn những môn thể thao yêu thích và phù hợp với thể trạng của bản thân như bơi lội, đi bộ, cầu lông…

Giữ tinh thần tích cực, lạc quan

Tinh thần chính là liều thuốc hữu hiệu nhất cho sức khỏe. Có tinh thần vui vẻ, lạc quan thì người bệnh sẽ có niềm tin trong điều trị. Chính vì vậy không nên quá lo lắng, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá độ sẽ giúp người bệnh có kết quả điều trị tốt hơn.

Có thể thấy rằng máu nhiễm mỡ gây bệnh tiểu đường và rất nhiều các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe. Chính vì vậy, cần phải có chế độ ăn uống và luyện tập lành mạnh cũng để kiểm saots lượng mỡ máu ở mức ổn định. Bên cạnh đó, nên phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm. Bạn có thể liên hệ tới số điện thoại 0938.786.025 hoặc website của NESFACO để được các chuyên gia giải đáp thêm về vấn đề này.