Để điều trị máu nhiễm mỡ đa số người bệnh đều lựa chọn sử dụng thuốc tây để làm giảm mỡ trong máu. Tuy nhiên, ngoài việc sử dụng thuốc tây thì các nguyên liệu có bên ngoài tự nhiên cũng có tác dụng vô cùng cao cho việc làm giảm máu nhiễm mỡ. Trong đó chanh là loại quả được nhiều người áp dụng để làm giảm mỡ máu. Vậy sử dụng loại quả này như thế nào để điều trị khi mỡ máu tăng cao? Hãy cùng Nesfaco tìm hiểu ngay cách giảm mỡ máu bằng chanh trong bài viết dưới đây nhé!

Nội dung chính

Nguyên nhân nào dẫn tới máu nhiễm mỡ?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bạn và những người xung quanh mắc phải căn bệnh này. Những nguyên nhân chính vẫn là sự tích tụ cholesterol trong máu quá cao làm thu hẹp các động mạch máu lại. Bên cạnh đó có các nguyên nhân làm tăng lượng cholesterol trong máu như:

Nạp quá nhiều thực phẩm chứa các chất béo vào trong cơ thể.
Cơ thể tăng cân và không chịu vận động cũng là một phần dẫn tới tình trạng làm tăng Cholesterol.
Thói quen ăn uống và sinh hoạt không đều

Một số cách giảm mỡ máu bằng chanh tại nhà mang lại hiệu quả cao

Để điều trị mỡ máu tăng cao bằng chanh tại nhà vô cùng đơn giản. Với những nguyên liệu dễ tìm trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn có được những công thức giảm hàm lượng mỡ máu vô cùng hiệu quả mà lại đơn giản. Hãy tham khảo một số công thức sau nhé!

Công thức giảm mỡ máu bằng chanh kết hợp với tỏi

Chanh ngoài tác dụng giúp phòng ngừa tim mạch còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể cho con người. Trong đó, bao gồm cả ngăn ngừa lượng Cholesterol dính ở thành mạch máu. Trong chanh có chứa một chất limonene, đây là một chất chống oxy hóa mạnh. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng làm tăng Cholesterol tốt và làm giảm hàm lượng Cholesterol xấu trong máu.

Tỏi lại có tác dụng chống lại các Cholesterol dư thừa trong cơ thể. Vì vậy, sự kết hợp giữa tỏi và chanh sẽ làm tăng hiệu quả cho việc giảm mỡ máu. Cụ thể:

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 4 củ tỏi, 4 quả chanh và 3l nước.
Sơ chế: Chanh rửa sạch rồi cắt lát tròn, tỏi tóc lớp vỏ giấy bỏ đi.
Bỏ cả tỏi, chanh cùng 3l nước vào máy xay. Xay nhỏ tất cả nguyên liệu sau đó cho vào tủ lạnh bảo quản trong 3 ngày lấy ra uống.
Mỗi lần sử dụng dùng 50ml/ lần. Ngày uống chia làm 3 lần trước mỗi bữa ăn.

Lưu ý: Mỗi một liệu trình kéo dài khoảng 40 ngày, mỗi năm chỉ sử dụng 1 liệu trình duy nhất. Công thức này có tác dụng làm giảm mỡ máu, có thể sử dụng để làm sạch máu. Nhưng dùng với liều lượng thấp hơn, khoảng 1-2 muống canh/ lần.

Công thức vàng giảm mỡ máu bằng chanh kết hợp với tỏi và gừng

Đây có thể được coi là “công thức vàng” trong các bài thuốc chữa máu nhiễm mỡ tại nhà. Đây cũng là bài thuốc lâu đời của người Đức truyền lại để bảo vệ sức khỏe cho con người. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu giúp làm ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, làm giảm Cholesterol trong máu, xóa tan mọi mệt mỏi, nhiễm trùng hay bị cảm cúm.

Hơn nữa cách này còn giúp bạn làm tăng hệ miễn dịch và sạch gan. Thành phần chính cần có đó chính là chanh. Ngoài ra cần kết hợp với tỏi và gừng để mang lại hiệu quả cao. Được biết 2 thành phần tỏi và gừng là các nguyên liệu làm tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng cho con người. Nếu kết hợp với chanh thì đây chính là những thành phần làm giảm mỡ máu, Cholesterol vô cùng tốt ngoài ra còn hỗ trợ chức năng gan,… Cách làm cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước dưới đây là hoàn thành rồi:

Chuẩn bị 4 quả chanh, 4 củ tỏi to, 1 củ gừng và 2 lít nước.
Chanh gọt vỏ, gừng và tỏi rửa sạch và xay nhiễn hoặc băm nhuyễn 2 nguyên liệu này.
Cho tất cả hỗn hợp và nồi rồi thêm 2 lít nước đã chuẩn bị từ trước đó. Cho lên bếp nấu sôi và khuấy đều khoảng 10 phút sau đó tắt bếp và để nguội.
Lọc lấy nước và cho vào chai thủy uống dần.

Sau khi nấu xong mỗi ngày bạn nên uống 200ml trước bữa ăn khoảng 2 giờ. Để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng khi dạ dày chưa có gì và còn đói. Bạn nên uống một chút nước ấm trước khi sử dụng hỗn hợp này để tránh làm hại dạ dày.

Một số lưu ý khi sử dụng giảm mỡ máu bằng chanh

Có một số lưu ý nhỏ trong khi sử dụng giúp bạn mang lại hiệu quả cao hơn. Cụ thể:

Lắc đều trước khi sử dụng.
Bảo quản trong tủ lạnh khi chưa dùng hết hoặc chưa dùng hết hoặc chưa dùng tới.
Khi hết hỗn hợp đã làm bạn cần nghỉ 6 ngày rồi tiếp tục thực hiện liệu trình tiếp theo.
Công thức này vô cùng tốt cho sức khỏe và giúp phục năng lượng nhanh chóng.

Một số cách ngăn ngừa bệnh máu nhiễm mỡ

Ngoài việc điều trị bệnh này bạn cũng cần chú ý ngăn ngừa bệnh bằng các thói quen hàng ngày như:

Luyện tập thể dục thể thao: Tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa trong cơ thể và làm giảm hàm lượng Cholesterol xấu trong cơ thể.
Hạn chế và bỏ rượu bia, thuốc lá: Theo nghiên cứu cho thấy những người càng sử dụng những chất kích thích sẽ khiến hàm lượng Cholesterol trong cơ thể tăng cao. Vì vậy, việc từ bỏ hay hạn chế sử dụng các chất kích thích sẽ giúp ngăn chặn bệnh máu nhiễm mỡ hay nhồi máu cơ tim và đột quỵ,…
Hạn chế sử dụng các chất béo có hại: Các chất béo có thể làm tăng lượng Cholesterol vô cùng nhanh trong cơ thế. Vì vậy bạn có thể thay thế các chất béo có trong mỡ động vật bằng các chất béo có lợi như dầu đậu phộng, mè, hướng dương,…
Giảm tối thiểu tình trạng ăn tối muộn và giảm lượng muối: Bạn không nên ăn tối quá muộn đặc biệt là các món ăn giàu chất đạm, khiến cơ thể khó tiêu hóa và làm tăng các nồng độ cholesterol trong cơ thể.

Tham khảo thêm:

TOP 4 cách dùng vỏ bưởi chữa mỡ máu cao hiệu quả
[Góc giải đáp] Uống thuốc giảm mỡ máu có hại gì không?

Kết luận

Hiện nay số lượng người mắc bệnh máu nhiễm mỡ vô cùng phổ biến. Nhưng bạn có thể khắc phục căn bệnh này bằng nhiều cách khác nhau. Có thể là các bài thuốc tây, cách sinh hoạt hàng ngày khoa học và đảm bảo sức khỏe. Ngoài ra, có thể làm giảm lượng máu nhiễm mỡ trong cơ thể bằng các nguyên liệu tự nhiên. Hy vọng trong bài viết trên chúng tôi đã giúp bạn biết thêm cách giảm mỡ máu bằng chanh vô cùng hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc về bệnh này có thể liên hệ Nesfaco hoặc truy cập benhmomau.com.vn để được giải đáp.