Như bạn đã biết bí đỏ là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe của con người. Hiện nay nó không chỉ là một loại thức ăn bổ dưỡng nữa mà còn được biết đến là một bài thuốc chữa giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến điều kì diệu này của bí đỏ. Trong bài viết dưới đây Nesfaco sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về bệnh mỡ máu và một số cách giảm mỡ máu bằng bí đỏ vô cùng hiệu quả nhé!

Nội dung chính

Nguyên nhân dẫn đến bệnh máu nhiễm mỡ

Nguyên nhân chính gây nên bệnh mỡ máu là do thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh và có thể mang đến các bệnh lý khác nhau và làm rối loạn chuyển hóa gen.

giảm mỡ máu bằng bí đỏ — Giảm mỡ máu bằng bí đỏ 1

Bệnh này chủ yếu thường gặp ở những người trưởng thành và lớn tuổi với nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu phát hiện muộn hoặc không phát hiện để điều trị kịp thời có thể gây ra một số bệnh như: Viêm tụy cấp tính, tim mạch, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp….

Một số triệu chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

Mặc dù đây là một bệnh gây ra rất nhiều nguy hiểm cho con người. Nhưng bệnh máu nhiễm mỡ lại diễn ra rất âm thầm và kín đáo nên bạn rất khó có thể phát hiện ngay ra được nếu bệnh đang ở giai đoạn đầu. Ở những người trẻ do sức đề kháng tốt nên càng khó nhận biết. Còn đối với người già thì bệnh này thường đi kèm với bệnh huyết áp cao, tiểu đường nên có thể dễ dàng tìm ra sớm. Khi bệnh chuyển sang giai đoạn cuối thì thường sẽ có những triệu chứng như sau:

Thường xuyên đau đầu, chóng mặt, hoa mắt và choáng váng đổ nhiều mồ hôi. Nhưng sau đó có thể tự mất đi mà không cần chữa trị.
Bị đau tức ngực, tình trạng này thường xảy ra trong khoảng vài phút đến vài chục phút. Thường xuất hiện thường xuyên liên tục và đột ngột.
Tim người đập sẽ thấy đập nhanh hơn, thở gấp và khó thở. Cảm giác bồn chồn và nghe thấy tiếng trống của tim đập. Đây chính là những triệu chứng của người bị máu nhiễm mỡ đang có ảnh hưởng đến tim và cũng có thể gây nhồi máu cơ tim ở người già.
Thấy xuất hiện các nốt phồng bằng đầu ngón tay nổi trên da như các vùng quanh mắt, lưng, ngực, khuỷu tay,….
Ngoài ra người bị bệnh cũng sẽ bị thay đổi về ngoại hình như béo và mập hơn. Khi đi kiểm tra máu sẽ thấy chỉ số mỡ trong máu tăng cao.

Máu nhiễm mỡ gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe nên cần được điều trị càng sớm càng tốt. Ngoài việc thăm khám và chữa trị theo các phương pháp Tây Y bạn có thể tham khảo thêm cách giảm mỡ máu bằng bí đỏ. Cùng Nesfaco tìm hiểu dưới đây và áp dụng ngay nhé.

Cách giảm mỡ máu bằng bí đỏ tại nhà bạn nên thử

Trong bí đỏ có các thành phần như sắt, muối khoáng, axit hữu cơ và vitamin. Đặc biệt là các thành phần Beta-caroten với công dụng oxy hóa và giảm lượng mỡ máu cao trong cơ thể. Với những chất vô cùng có lợi trong bí đỏ thì đây không chỉ còn là một món ăn nữa mà nó còn giúp chống lão hóa, tốt cho da và hệ xương khớp. Đặc biệt hơn có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư và hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Việc giảm mỡ máu bằng bí đỏ được rất nhiều người áp dụng và mang đến hiệu quả vô cùng tốt. Một số cách trị mỡ máu bằng bí đỏ bạn có thể tham khảo như sau:

Sinh tố bí đỏ

Với hàm lượng Caroten có trong bí đỏ chính là thành phần quan trọng giúp làm giảm mỡ máu. Đồng thời chúng còn có các tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng và có khả năng chống xơ vữa động mạch. Đặc biệt hơn, các thành phần có trong bí đỏ chính là khắc tinh của bệnh máu nhiễm mỡ và tim mạch. Thay vì sử dụng thuốc và các loại thực phẩm chức năng đắt tiền thì bạn có thể làm sinh tố để làm hạn chế bệnh máu nhiễm mỡ.

Để làm sinh tố bí ngô bạn chỉ cần chuẩn bị bí đỏ. Đây là nguyên liệu bạn có thể tìm thấy ở bất cứ đâu vô cùng dễ dàng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một lượng bí đỏ vừa đủ, gọt vỏ và rửa sạch. Sau đó, thái thành nhiều miếng nhỏ cho vào xay sinh tố cùng nước đun sôi để nguội. Bạn có thể uống loãng hoặc đặc cho phù hợp với bản thân mình.

Thông thường, bạn có thể dùng sinh tố bí đỏ như một món đồ uống xế chiều và có thể kèm thêm sữa hoặc đường để làm gia tăng hương vị. Tuy nhiên, để điều trị bệnh máu nhiễm mỡ, tuyệt đối bạn không nên cho thêm sữa hoặc đường. Nếu cho thêm sẽ làm cho bệnh của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

Thời điểm tốt nhất bạn nên dùng vào trước bữa sáng từ 15- 20 phút. Có thể khi mới dùng bạn có thể không quen nhưng hãy kiên trì áp dụng trong vòng 1 tháng trở lên bạn sẽ thấy chỉ số máu nhiễm mỡ của bạn giảm đáng kể.

Bánh bí đỏ

Bên cạnh việc làm sinh tố thì bạn cũng có thể làm bánh bí đỏ để thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của mình. Các chất nhựa có trong bí đỏ giúp điều tiết hệ tiêu hóa, làm giảm các khả năng hấp thụ đường và chất xơ. Để thực hiện được món ăn này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị bí đỏ tươi đã được làm sạch và cắt thành từng miếng nhỏ và không thể thiếu đó chính là bột làm bánh.

Với món ăn này ngay cả khi bạn không biết nấu ăn cũng có thể hoàn thành một cách dễ dàng. Bí đỏ sau khi được làm sạch bạn hãy đem đi hấp chín và nghiền nhuyễn. Sau đó hãy trộn bí đỏ cùng với bột làm bánh và nhồi thành bánh. Cuối cùng, bạn chỉ việc mang bánh đi chiên là có thể ăn được rồi. Thay vì bạn chiên bánh bằng dầu mỡ thì bạn có thể lựa chọn dùng nồi chiên không dầu để làm giảm dầu mỡ trong món ăn.

Khi ăn bánh thơm lừng mùi bí đỏ, khi ăn có một độ xốp nhất định. Loại bánh này vô cùng tốt đối với những người bị máu nhiễm mỡ. Cùng với đó bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống mỗi ngày của mình.

Tham khảo thêm:

Cảnh báo: Những tác dụng phụ của thuốc giảm mỡ máu
Bệnh nhân máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không?

Kết luận

Bệnh máu nhiễm mỡ có thể rất nguy hiểm cho bản thân bạn hay những người xung quanh. Nhưng bạn đừng quá lo lắng vì bệnh này có thể phòng tránh được qua cách sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Hy vọng qua bài viết trên của Nesfaco đã giúp bạn hiểu hơn về bệnh máu nhiễm mỡ cũng như một số cách làm giảm mỡ máu bằng bí đỏ. Nếu bạn còn những thắc mắc về căn bệnh này có thể liên hệ ngay với benhmomau.com.vn để được giải đáp nhé!