Nguyên Nhân Và Cách điều Trị Cho Bà Bầu Bị Máu Nhiễm Mỡ

Phụ nữ thường có nguy cơ mắc một số bệnh lý trong thời kỳ mang thai trong đó có máu nhiễm mỡ. Nguyên nhân chính là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi sinh hoạt bất thường đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của thai phụ lẫn bé cưng. Bài viết hôm nay, bạn đọc hãy cùng với Nesfaco tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân bà bầu bị máu nhiễm mỡ và các triệu chứng của bệnh này nhé!

Nội dung chính

Các nguyên nhân chính khiến bà bầu bị máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ gần đây đã không còn là bệnh lý xa lạ nữa. Chủ yếu thường xuất hiện ở người cao tuổi. Tuy nhiên phụ nữ mang thai cũng là một đối tượng dễ mắc phải do nhiều vấn đề tác động. Vì vậy, nguyên nhân chính khiến bà bầu bị máu nhiễm mỡ gồm các yếu tố như sau:

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Trong thời kỳ mang thai, không chỉ có hormone Estrogen của nữ giới thay đổi mà còn cả quá trình tiêu hóa cũng sẽ có những đổi thay không ít. Khiến cho việc hấp thụ và trao đổi các chất dinh dưỡng cũng sẽ khác biệt so với bình thường. Hơn nữa, bởi quan niệm “ăn uống cho 2 người” đã có rất nhiều thai phụ được chăm sóc với chế độ ăn uống nhiều đạm, nhiều đường và chất béo bão hòa hơn bình thường đã làm gia tăng nguy cơ khiến bà bầu bị máu nhiễm mỡ.

Ít vận động

Phụ nữ trong lúc mang thai thường sẽ cẩn trọng hơn trong việc đi lại, vận động mạnh nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Điều này là đúng, bởi khi bạn làm việc nặng nhọc hay vận động quá mức có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hoặc dẫn đến sảy thai.

Tuy nhiên, thai phụ không nên vì thế mà ít vận động, vì đó là tác nhân chính gây nên mỡ thừa tích tụ tại cơ thể, không thể đào thải ra ngoài được. Thay vào đó, bạn có thể thay thế những bài tập Yoga và đi lại nhẹ nhàng ngay tại phòng cũng sẽ khiến sức khỏe của bạn tốt hơn, vừa giúp đốt cháy Calo mà còn ngăn ngừa bệnh máu nhiễm mỡ và các bệnh lý khác.

Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình của bạn, có người thân mắc bệnh máu nhiễm mỡ thì khả năng cao bạn cũng sẽ mắc phải căn bệnh này. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến bà bầu bị máu nhiễm mỡ.

Tâm lý mệt mỏi, stress kéo dài

Đa phần trong giai đoạn mang thai, tâm lý của phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy mệt mỏi, lo lắng do những biến chuyển đột ngột của cơ thể hoặc những tác nhân bên ngoài khiến bạn stress. Nếu tâm lý căng thẳng hoặc stress kéo dài, chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt hợp lý hàng ngày. Ngoài ra, stress cũng tác động đến quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể bị rối loạn, thời gian kéo dài gây nên bệnh máu nhiễm mỡ.

Cách điều trị cho bà bầu bị máu nhiễm mỡ

Việc áp dụng các loại thuốc kháng sinh hạ nồng độ mỡ máu khi mang thai là hoàn toàn không nên. Chính vì vậy, sau khi đi kiểm tra và xác định bản thân mắc phải bệnh lý này, bạn chỉ nên áp dụng các cách điều trị bằng các bài thuốc dân gian không gây ảnh hưởng đến thai nhi mà thôi. Hơn nữa, bạn hãy kết hợp song song cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hợp lý giúp cho quá trình chuyển hóa chất béo của cơ thể được hoạt động tốt hơn.

Phụ nữ mang thai nên nấu nước lá sen để uống hàng ngày từ 3 – 4 cốc để giảm Cholesterol và Triglyceride trong máu, tuy nhiên hãy sử dụng đúng liều lượng và cách dùng theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, trong quá trình thai kỳ bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm ít Cholesterol, giàu chất xơ và vitamin Omega 3 – 6 để cải thiện và kiểm soát được tình trạng bệnh.

Bà bầu bị máu nhiễm mỡ nên ăn như thế nào?

Để phòng ngừa căn bệnh này, tốt nhất bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, bảo đảm chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể cho mình và thai nhi, cụ thể:

Hoa quả và rau xanh

Trong các loại rau xanh chứa lượng lớn chất xơ, khoáng chất và vitamin rất tốt cho cơ thể. Đồng thời hạn chế việc hấp thụ Cholesterol tại đường ruột, ngăn ngừa hiệu quả không cho bà bầu bị máu nhiễm mỡ. Các loại rau xanh và các loại đậu, hạt sẽ chứa ít Cholesterol hơn. Ngoài ra, bạn nên chọn những loại hoa quả ít ngọt như ổi, mận, bưởi hoặc cam để ngăn ngừa nguy cơ mắc phải bệnh lý này.

Bổ sung nhiều loại thịt trắng, cá

Bạn nên ưu tiên chọn những loại thịt trắng như thịt gà, thịt ngan (lưu ý không ăn da) và các loại cá tuyết, cá hồi, cá bơn, cá ngừ,… vì nhóm thực phẩm này có ít chất béo bão hòa hơn. Đặc biệt là cá hồi và cá ngừ chứa rất nhiều vitamin và Omega 3, Omega 6. Mẹ bầu hãy bổ sung 1 trong 2 món này mỗi tuần từ 2 – 3 lần vì giúp hỗ trợ hoạt động của tim mạch, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh trí não và thị giác.

Thay thế dầu ăn

Thay vì dùng dầu ăn thông thường hoặc mỡ động vật để nấu ăn, thì bạn hãy sử dụng các loại dầu olive, dầu đậu nành hoặc dầu mè sẽ giúp làm giảm nồng độ mỡ máu hiệu quả hơn cho bà bầu bị máu nhiễm mỡ.

Tham khảo thêm:

Áp dụng ngay 5 bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả
Top 8 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả nhất

Lời kết

Nesfaco hy vọng thông qua bài viết, bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả cho bà bầu bị máu nhiễm mỡ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hoặc cần tìm hiểu thêm về căn bệnh này, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết đã được đăng tải tại website benhmomau.com.vn của chúng tôi.